услуга
0,02 грн./ед.
Минимальный заказ — 2 ед.
УШУ, ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, БАГУА, СИНЬИ, ЦИГУН, внутренний стиль.
Научим собирать и использовать энергию
для оздоровления и самообороны
Мы предлагаем вам ушу не как боевое искусство, а как комплекс физических упражнений для укрепления здоровья. В основе традиционного для ушу комплекса движений лежит методика расслабления а не напряжения — такой подход не налагает никаких ограничений по возрасту и полу, кроме того у нас могут заниматься даже очень слабые и болезненные люди. Работа с внутренней энергией, которой так славится ушу, играет ключевую роль в оздоровлении организма. Предлагаемая на наших занятиях система упражнений направлена на повышение иммунитета и снятие стресса. Силовые упражнения не используются, что характерно для восточных единоборств. Как правило, движения во время тренировок — медленные и плавные. Это способствует равномерной циркуляции крови и замедляет сердцебиение, укрепляется сердечнососудистая система. Посильная нагрузка улучшает эластичность мышц, связок и суставов, способствует укреплению скелета и улучшению состояния при артрите, ревматизме. За счет столбовой работы тело принимает правильную осанку: лечатся такие заболевания, как сколиоз. Во время отработки движений, глаза должны следить за руками, а во время остановки — смотреть в одну точку. Это укрепляет глазные мышцы и снимает усталость — в результате улучшается зрение. Во время тренировок большое внимание уделяется умению правильно дышать — это способствует укреплению легких. Часто применяется брюшное или внутреннее дыхание. Как следствие — исчезают гастриты, язвенные болезни желудка, наблюдается снижение веса до нормального уровня и т. д. Занятие внутренним стилем ушу, помогает разобраться в себе, очистить сознание и привести организм в порядок. Кроме того, отточив технику, вы сможете уверенней чувствовать себя на улице, что особенно пригодится в наше неспокойное время.
Начинать тренировки можно в обычном спортивном костюме и в удобной сменной обуви. Со временем желающие могут приобрести специальную форму для ушу — ифу и феюе — китайские кеды для ушу.
Информация для заказа
-
Цена:
0,02 грн./ед.
-
Минимальный объем заказа:
2 ед.
-
Способ упаковки:
Занятия в специально адаптированом зале проводятся: утром с 6 до 8 и с 8 до 10.
Вечером с 19 до 22.
ЗВОНИТЕ: (063) 62-66-121
АДРЕС: ст. м. Позняки, Л. Руденко 6-а 8эт. (бизнесцентр).
Категория каталога Prom.ua:
Услуги спортивных учреждений в Киеве
Создано: 08.09.09 11:35
Изменено: 11.09.11 14:20