Персональный сайт

Витамины для суставов и связок

varatent — Sat, 28 Jun 2014 12:52:17 GMT

Витамины для суставов и связок

Опубликовано 03.06.2014 | Автор Марина Шорохова

Проблемы с суставами, связками и костями, при сегодняшнем активном ритме жизни, где главенствует отнюдь не вопрос здоровья, уже давно не новость. Если раньше нарушения хрящевой ткани были свойственны лишь пожилым людям и профессиональным спортсменам, теперь они могут присутствовать даже у молодежи.

Виной всему и наследственная предрасположенность, и питание, и образ жизни, и многие другие факторы. Именно поэтому очень важно своевременно помочь своим суставам, предотвратив опасные последствия.

Средства для суставов и связок

Во всем многообразии средств, позволяющих укрепить костную и хрящевую ткань, восстановить поврежденные связки и суставы, немудрено запутаться. Выбор подходящего способа профилактики или лечения порой становится очень тяжелым. Но все существующие препараты можно поделить на три группы:

спортивные добавки, употребление которых без согласования со специалистом недопустимо;
народные средства, внутреннего и наружного применения;
аптечные витамины для суставов и костей.

Каждое из них подбирается в зависимости от конкретной проблемы. Даже не медикаментозные методики при неверном использовании способны дать нежелательный эффект.

Заболевания по типу артрита, артроза, плоскостопия и им подобным, вызваны дефицитом коллагена. Причем, последнее чревато еще и ожирением, поскольку нехватку данного элемента предприимчивый организм спешно пытается компенсировать, и происходит это за счет увеличения количества жировой ткани. Поэтому для профилактики или лечения вышеуказанных проблем требуется восполнять запасы коллагена.

Симптомами проблем с костно-хрящевой тканью обычно становятся локальные боли, которые могут проявляться как во время движения и, следовательно, усиленной работы конкретных суставов (допустим, подъема по лестнице), так и в состоянии покоя.

При краткосрочных неприятностях, например, растяжениях связок, помимо ускоряющих их восстановление препаратов, требуются мази и компрессы разогревающего действия. Помимо предложенных в аптеке гелей, используются разнообразные народные средства: от картофельного сока до глины. Но они хороши лишь в качестве вспомогательного элемента.

Витамины для суставов и костей

Льняное масло – один из ключевых натуральных аптечных препаратов для хрящевой ткани, обеспечивающий повышение эластичности связок и дающий питание суставам. Оно отпускается в капсулах и, помимо перечисленных свойств, способно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Однако следует упомянуть, что не все его хорошо переносят. Особенно это касается лиц с проблемами печени и поджелудочной железы.

Согласно отзывам потребителей, высокой эффективностью обладает «Хондроксид», который выпускается в форме таблеток и крема для наружного применения. Но лучше ориентироваться не на конкретные названия, а на состав препарата.

Важными компонентами являются глюкозамин, хондроксин и коллаген. Кроме них необходима медь, замедляющая процесс разрушения хрящей, и селен. Его основная функция заключается в сглаживании болевого синдрома, а также регенерации уже поврежденных участков. Кальций и фосфор жизненно необходимы костям, а цинк – соединительной ткани.

Среди витаминов для суставов и связок полезны витамины группы B, витамины D, C, A, E. Их функции варьируются от запуска синтеза коллагена до устранения нарушений в поверхности суставов. В восстановительных процессах они не так сильны, как чистый коллаген, но поспособствуют качественной защите от возможных проблем с костно-хрящевой тканью.

Народные средства для суставов и связок

Самым простым и привычным помощником суставам и связкам может стать обыкновенный желатин. Его польза обуславливается его происхождением, ведь для получения желатина необходимо переработать хрящи, сухожилия и костную ткань, где содержится немало коллагена. Именно это вещество отвечает не только за поддержание суставов и связок человека в здоровом состоянии, но и за их регенерацию.

Приготовить купленный в аптеке или продовольственном магазине желатин очень просто: в 100 мл кипятка растворить 1 ч. л. порошка, после чего старательно его размешать и оставить для набухания. Лучше всего делать это на ночь: 8-10 часов будет более, чем достаточно.

По истечении данного временного промежутка добавить еще 100 мл горячей воды, подсластить смесь 1 ч. л. меда, желательно не жидкого. Напиток в помощь хрящевой ткани готов! Выпить его следует с утра, за полчаса до завтрака. Курс составляет около 10 дней. При необходимости он повторяется, но после такого же по длительности перерыва.

Еще один способ применения желатина – наружно, в виде компрессов. На сложенную в несколько раз марлю, пропитанную водой, просыпается желатин. Помещать его нужно между слоями, в небольшом количестве. Приложив к больному суставу, укрыть пленкой и добавить тепла посредством плотной тряпочки. Делать процедуру следует на ночь.

Также, нельзя не брать во внимание взаимосвязь рациона с состоянием хрящевой ткани. Полинасыщенные жиры и белки – основа меню человека, который заботится о своих суставах и связках. В пищу обязательно должна включаться рыба хотя бы пару раз в неделю, орехи, мюсли из пшеницы и овса. Любое мясо, включая жирные его сорта, должно появляться на столе ежедневно. Субпродукты и блюда из них, в частности, холодец, польза от которого ничуть не меньше, чем от желатина. Вдобавок, полезны панцирные морепродукты. К ним относится мидия, устрица и улитки. Кроме того, советуют включать в рацион бобовую группу.

Витамины для суставов спортсменов

Спортсмены находятся во второй группе риска по проблемам с опорно-двигательным аппаратом после пожилых людей. В частности, у них страдает позвоночник и костно-хрящевая ткань. Ввиду высоких нагрузок на суставы возникает дефицит межсуставной жидкости, истираются хрящи и межпозвоночные диски. Это может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до инвалидности.

Чтобы не допустить подобного исхода, уже в самом начале спортивной карьеры необходимо позаботиться о грамотной подпитке. Помимо указанных выше рекомендаций по составлению суточного меню, требуется обратить внимание на различные спортивные препараты и добавки.

В частности, упоминания заслуживает коллаген в таблетках или в виде порошка, который, как уже говорилось, отлично заменяется желатином. На одном уровне с ним действуют глюкозамин и хондроитин. На основе трех этих компонентов, плюс, кальция и витамина D, базируются наиболее эффективные спортивные препараты, позволяющие проводить профилактические меры по укреплению костно-хрящевой ткани.

Примечательно, что некоторые аптечные и спортивные препараты аналогичны по химическому составу. Зато стоимость может разниться значительно. И, конечно, нельзя забывать о дозировке. В частности, спортивная практика предполагает употребление глюкозамина в объеме 700 мг, а хондроитина – 800 мг. Эти показатели являются суточной нормой, прописанной в документах РосПотребНадзора. Что касается коллагена, то его достаточно и 10 гр в день.

Также существует еще ряд компонентов спортивных добавок, которые влияют на состояние суставов, связок и костей, но не стимулируют восстановительные процессы. Среди них особо отмечены жирные кислоты Омега-3: в наличии в рыбе и орехах. Акулий хрящ и бромелаин, гиалуроновая кислота. Метилсульфонилметан применяется для устранения болевого синдрома. Кроме того, необходимо упомянуть распространенный в Европе S-аденозилметионин. Главный плюс этого препарата – эффективность. Минусы - высокая стоимости и необходимость приема больших доз.

Длительность курса любого из комплексных препаратов с выше длится от 1 до 2 месяцев. Повторить схему можно после перерыва в 4 месяца. Но относительно каждого средства, все же, настоятельно рекомендовано проконсультироваться у квалифицированного специалиста. Доза и длительность приема может видоизменяться на основании многих факторов.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Детская ортопедия

varatent — Thu, 15 May 2014 18:28:44 GMT

Ортопедия и травматология

Ортопедия - направление хирургии, которое занимается диагностикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы, связок, сухожилий, суставов.
Травматология - раздел медицины, изучающий воздействие на организм человека различных травмирующих воздействий, последствия травм, методы их лечения.

Детский ортопед – это врач, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей.

Когда обращаются к детскому ортопеду?
Первый осмотр детского врача ортопеда обязательно проводится сразу же после рождения ребенка для того, чтобы исключить врожденную патологию скелета (например, врождённый вывих бедра и дисплазию тазобедренных и других суставов).

Ребенка непременно нужно показывать ортопеду в 1, 3, 6 и 12 месяцев.

Консультация детского врача ортопеда необходима ребёнку также в возрасте 6-8 лет (школьные сколиозы) и подростку в возрасте 13-16 лет (остеохондропатии костей суставов и позвоночника).

Как происходит прием детского ортопеда в МЦ СантаЛен?
• Врач выслушает жалобы, расспросит о перенесенных заболеваниях, об условиях жизни и наследственных предрасположенностях.
• Проведет объективную оценку роста, пропорциональности телосложения, неправильного или вынужденного положения ребенка, походку; затем следует осмотр отдельных частей тела: головы, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, позвоночника, таза и конечностей.
• При необходимости назначит дополнительные обследования (УЗИ суставов, рентгенография костей скелета и суставов, рентгенография позвоночника и др.)
• При показаниях назначит лечение и (или) комплекс упражнений, а также физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж.

Родителям важно помнить, что только ранняя диагностика врожденной и своевременное выявление приобретенной патологии опорно-двигательного аппарата обеспечит успешное лечение.

Полезная информация...

Запись на консультацию:

(04597)

40-0-59

40-0-58

(096) 154-91-11

(093) 080-92-22

Оазис комфорта,радушия и шикарной кухни на пути т

varatent — Thu, 15 May 2014 16:17:32 GMT

“Оазис комфорта,радушия и шикарной кухни на пути туриста и каждого, кто оказался рядом!”

Посетили эту таверну по личному совету гида. Сделав обзорный марш бросок вокруг острова протяженностью в 200 с лишним км, искали около 40 мин и уйму бесчисленных связок поворотов ввиду не подготовленности в картографии)
Ни на секунду не пожалели! Шикарная атмосфера, приветливые хозяева и конечно же восхитительная кухня. Все это оставило несгладимое впечатление. На следующий день уже не сомневались где встретим тихий вечер и прекрасно проведем время!
Благодарим за прием, будем в Ваших краях снова, вне сомнений дорога приведет нас именно в Артемиду!

Был ли этот отзыв полезным? Да

Возникли проблемы с этим отзывом?

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя TripAdvisor, а не компании TripAdvisor LLC.

Saint Petersburg, Saint Petersburg City, Russia

1 отзыв

“Замечательный ресторан.”

Долго искали, где бы попробовать местной (греческой) кухни. И наш выбор остановился на этом замечательном ресторане. Во-первых очень тёплый приём, заправляет этим рестораном добрая, веселая, общительная и очень вкусно готовящая семья.
Во-вторых очень вкусно готовят. Мы заказали баранину и козлятину ожидая чего-то не очень вкусного и пахнущего этими животными, но это местное мясо...Эти два вида мяса оказались нежными очень вкусными и без ожидаемого запаха. Затем Женя (официантка) нам посоветовала блюдо под названием "Капамас", это баранина с рисом тушёная в горшочке 12 часов, всем советую, очень нежное и вкусное блюдо. Еще невероятно вкусный греческий салат, пробовал дома делать что-то похожее, не получилось, даже с маслом из Родоса( Обязательно закажите домашнего красного вина, такого вина вы ещё не пробовали! Затем пробовали рыбу "Дорадо" и "Рыбу-меч", тоже понравилось.... В общем множество вкусных и незнакомых блюд, пробуйте и приятно удивляйтесь. Только заметочка, блюда большие, многие надо заказывать на двоих. А ещё в конце Вас ждёт подарочный десерт, так что оставьте местечко для него!)
В-третьих обстановка приятная, домашняя и спокойная, отдыхаешь, расслабляешься и наслаждаешься вкусной пищей.

Был ли этот отзыв полезным? Да 1

Возникли проблемы с этим отзывом?

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя TripAdvisor, а не компании TripAdvisor LLC.

“Очень советуем!”

Ехали из семи источников в долину бабочек и случайно остановились, о чем ни разу не пожалели. Попробовали блюдо мусакА. Это блюдо из за печеной картошки, мяса и баклажан. Подается с салатом. Очень вкусно и большая порция. В подарок от хозяек получили десерт, также очень вкусно. Можно купить домашнее масло, варенье, мед. Хозяйки очень приятные в общении.

Был ли этот отзыв полезным? Да

Возникли проблемы с этим отзывом?

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя TripAdvisor, а не компании TripAdvisor LLC.

Санкт-Петербург, Россия

“Поездка на Родос без посещения Артемиды, не представляется возможной.”

Этим летом посетили Родос. По совету гида посетили таверну Артемида. Эмоции от посещения только положительные. Очень вкусная еда. Обязательно попробуйте Капамас.
Изумительное домашнее вино, в оригинальной таре )))).
Очень доброжелательная хозяйка , удивляла комплиментами в виде вкусных маминых сладостей и домашнего ликера .
Это лучшая мясная таверна на острове, советуем побывать!!!!

Был ли этот отзыв полезным? Да

Возникли проблемы с этим отзывом?

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя TripAdvisor, а не компании TripAdvisor LLC.

Электрод - Плечо. Для массажа мышц и связок плечев

varatent — Thu, 15 May 2014 15:45:57 GMT

Электрод - Плечо. Для массажа мышц и связок плечевого сустава

Арт: МВ 6.03.06

Для работы электрода необходимо приобрести Электроприбор массажный бытовой с панелью управления. МВ 6.03.00

Электрод МВ 6.03.06 «Плечо» предназначен для массажа мышц и связок плечевого сустава. Программа помогает бороться с воспалительными и болевыми процессами плеча. Занимающийся находится в положении «сидя». Хлопчатобумажная поверхность электрода обильно смачивается теплой водой. Вода является основным проводником, и хорошо смоченная поверхность делает мышечные сокращения комфортными и не вызывает неприятных и болезненных ощущений. Затем мокрой поверхностью электрода охватывается голое плечо. Электрод застёгивается на липы.
Во время действия сигнала можно перемещать электрод, находя комфортные положения для сокращения мышц. Если у вас два электрода «Плечо», то через разветвитель кабеля можно присоединять одновременно оба электрода.
Занятие проводится последовательно в 2 этапа:
- программа «1 ПЛЕЧО» - 15мин.;
- программа «2 ПЛЕЧО» - 15мин.
Занятия можно проводить каждый день утром и вечером по 30 мин. Но после 10 дней занятий нужно сделать перерыв несколько дней, так как работу с таким мощным электростимулятором можно приравнять к серьёзным физическим нагрузкам.

Рис.Вариант расположения электрода МВ 6.03.06 «Плечо» для массажа мышц и связок плечевого сустава.

Присоединить электрод «Плечо» к прибору. Включить прибор, нажав кнопку «ON». Выбрать стрелкой режим «Работа» и нажать кнопку «Start». Выбрать стрелкой «Вверх» или «Вниз» программу «1 ПЛЕЧО». Нажать на кнопку «М» и выбрать стрелкой «Вверх» или «Вниз» время работы программы 15 мин. Повторно нажать кнопку «М» для установки времени и возврата в программу. Нажать кнопку «Start» для начала работы. Подобрать уровень мощности импульса кнопками «+» (мощность увеличивается) или «-» (мощность уменьшается).
После завершения работы программы «1ПЛЕЧО» стрелками выбрать программу «2 ПЛЕЧО», нажать кнопку «М» и выбрать время 15 мин. Повторным нажатием кнопки «М» установить время и вернуться в программу. Нажать кнопку «START». Подобрать нужный уровень мощности кнопками «+» или «-».
После завершения занятия выключить прибор, нажав кнопку «OFF».

Атлант футболки

varatent — Thu, 15 May 2014 11:33:33 GMT

Очень понравилась ваша футболка.

Очень понравилась ваша футболка. Хорошее качество рисунка, хорошая футболка. Приятный и комфортный материал. И цена отличная. Спасибо, порадовали Фктболка очень солнечная и позитивная. Нашей дочурке очень нравится, любит ходить в ней атлант футболки в садик. Рады, что купили у вас такую вещь Как только увидела в вашем описание про футболку фиолетово цвета магазине футболку, сразу поняла - надо брать. Очень понравилось качество футболки. И рисунок хорошо держится, уже 3 раза стирала. Спасибо Подарили нашему директору на атлант футболки день рождения футболку ради прикола. Теперь он разгуливает футболка хапкидо в ней по офису и никто с ним описание про футболку фиолетово цвета поспорить атлант футболки не может. Заказывал в вашем магазине футболку. Прислали примерно через месяц, качеством доволен. Спасибо, что не обманули Отличная футболка! В приколом и сама по себе тоже классная. Очень ее люблю Подарили племяшке на день рождения футболку! Пол вечера крутилась перед зеркалом в ней. Надеюсь и дальше будет носить атлант футболки с удовольствием. Очень понравился ваш магазин. Хожу в футболке на футболка славянская святослав работу. Колеги привыкли, начальник доволен, вроде как и в галстуке. Отличная альтернатива офисному наряду.

Спортивная бейсболка это удобный головной убор

Спортивная бейсболка это удобный головной убор для занятий спортом в тёплую погоду. Она защищает прикольные майки в твери глаза от прямых солнечных лучей, что часто становится важным, если для достижения победы вам нужна меткость. Бейсболка определённого цвета с логотипами для фанатов футбольных команд становится незаменимым аксессуаром на всех крупных матчах. Если в холодное футболка хапкидо время года болельщики надевают тёплые шапки, то летом их выбор это лёгкая бейсболка с козырьком, по которой сразу можно определить, за какую команду вы болеете т. к. бейсболка является прекрассным дополнением к вашей. Приобретайте эти удобные головные уборы и радуйтесь победам своих кумиров!

LiveInternet

varatent — Thu, 15 May 2014 09:35:08 GMT

Еще буквально неделю назад везде лежали кучи снега, а весна, как-то несмело, брала бразды правления в свои руки. А так хотелось тепла и солнца!..

Так родились два ажурных браслета — «Клубника со сливками» и «Ромашковое поле».

Плелись на леске и без застежки — браслет оказался хорошо растягивающимся, что позволяет их носить как ребенку, так и взрослому. Однако, по желанию можно присоединить застежку, закрыв концы красивым колпачком.

Чтобы не путаться, дам немного терминологии.
Оба сплетены сеткой с двумя бисеринами на стороне ячейки, одной иглой, как обычный жгут по спирали. Между ячейками идут связки — на первом это «крестик», на втором — «цветочек» из семи бусин. Описание данных связок взято из книги Марины Ляукиной «Бисер. Техника. Приемы. Изделия» (Энциклопедия). Что касается жгутов на основе таких сеток, то мне пришлось их выдумывать самой, отталкиваясь от схем для плоского полотна.

БРАСЛЕТ «КЛУБНИКА СО СЛИВКАМИ»

Материалы:

- бисер, любого производителя, красного и белого (у меня это бледно-розовый, который все равно станет белым) цветов, 10/0;
- леска (не мононить и не капроновая нить — плохо будут держать форму), 0,17-0,2 мм (такая, чтобы пролезла в бисеринку не менее двух раз);
- застежка и колпачки — по желанию.

Набираем 4 красных бисерины для связки. Пропускаем иглу через первую красную бисерину в прямом направлении — получится крестик. Далее набираем 2 розовых, 1 красную, 2 розовых бисеринки. Снова выполняем связку-крестик. Всего выполняем четыре таких связки.
Чтобы замкнуть нашу цепочку, набираем еще 2 розовых бисеринки и проходим в угловую бисеринку первой связки-крестика.

Теперь плетем так, как плели до этого: 2 розовых, 4 красных, выполнить связку-крестик, 2 розовых — проплести в угловую бисеринку нижней связки.
Плетение продолжается по спирали и нам не нужно делать переход с одного ряда на другой.

Когда браслет достигнет желаемой длинны, необходимо соединить концы ажурного жгута.
Смотрим, чтобы браслет не перекосился — это будет видно: сетка ляжет криво. Если не хватает ячеек, доплетаем недостающие. Ориентир — самая первая ячейка в жгуте и от нее вверх около 16-18 ячеек (указано для китайского бисера примерно 10/0).

Набираем 2 розовых, 1 красную, проходим в красную из начальной цепочки — она и есть наша угловая, 1 красную и выполняем связку. Далее снова 2 розовых и в угловую нижней связки.
Дойдя до первой связки (той, с которой начинали), просто набираем 2 розовых бисеринки и проходим через первую бисеринку первой связки (ту, с которой начинали плетение).

Варианты оформления: однотонный, связки другого цвета, связки из более крупного бисера, связки двух разных цветов в линию по спирали, один ромб в одну ячейку из 4 связок-крестиков, разные цветовые варианты + расположение + количество таких ромбов.

БРАСЛЕТ «РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ»

Материалы:

- бисер, любого производителя, зеленого, белого и совсем немного желтого цветов, 10/0;
- леска 0,16-0,18 мм;
- колпачки и застежки по желанию.

В целом плетется аналогично первому. Только связка выполняется по-другому.

Набрать 6 белых бисерин для лепестков. Пропустить иглу через первую бисеринку связки в прямом направлении. Набрать 2 зеленых бисеринки, 1 белую (или сразу 6 белых — потом в конце только серединками соединять), 2 зеленых. Повторить еще два раза. После выполнения последней, четвертой в цепочке, связки набрать 2 зеленых бисеринки.

Замкнуть цепочку, проведя иглу через угловую бисеринку (она всегда четвертая по счету) первой связки-цветочка.
Теперь необходимо выполнить серединку. Для этого набираем 1 желтую бисерину, проходим иглой первую бисерину в связке, возвращаемся через желтую и выводим иглу через четвертую (угловую) в прямом направлении.

Дальнейшее плетение ажурного жгута со связкой-цветочком выполняется по спирали: набирать между угловыми связок 2 зеленых, 6 белых, замкнуть колечком, снова 2 зеленых бисеринки. Выполнить серединку в связке нижнего уровня.

Замечено, что вначале работы жгут (именно с цветочками) неудобно держать в руках. Для удобства можно его надеть на основу — у меня это ПВХ трубка 1 см в диаметре. После того, как жгут достигнет нужной длинны, его можно будет снять с основы — он на леске будет держать форму.
Соединять концы нашего браслета можно по-разному: в первом варианте, это просто проплести серединки в связках начального ряда — если при наборе набраны были все будущие связки по 6 белых бисерин.
В моем варианте, набирать нужно часть связки и серединку. Начинать соединение с одной белой бисеринки между первой и второй связками начального ряда.

Набрать 2 зеленых, 3 белых, пройти угловую, еще 2 белых, замкнуть связку. Выполнить серединку на связке из начального ряда. Набрать 2 зеленых, ввести иглу в угловую нижнего ряда…
В последней связке, она же первая в жгуте (с которой начинался набор), выполнить только серединку.

Варианты оформления: связки-цветочки одного цвета, они же — разного цвета, связки двух цветов в линию по спирали (всего получается 4 ряда).
Надеюсь, мой мастер-класс вам понравился. Творите и создавайте свои шедевры!

Перевалило за тридцатку

varatent — Mon, 05 May 2014 14:55:33 GMT

Мурманская гимназия №3 – тридцатая на нашем счету. Юбилейная, так сказать.
Сюда мы ехали сквозь молоко густого тумана. Несмотря на то, что в течение путешествия Schulhofaktion (представление на школьном дворе) давно уже превратилось в Aulaaktion (представление в актовом зале), в этот раз было решено провести наш маленький спектакль на улице.
Но… дождь не оставил нам шансов. Причуды северной природы не перечеркнули, однако, радости от представления. Любопытство к нашей группе было настолько велико, что ученики начальных классов специально пришли в школу в неучебный день. «Ребята даже соревнование между классами провели, узнав, что приезжают немцы», - рассказала директор Татьяна Николаевна Девяткова. Их ожидания оправдались: домой они унесли море положительных эмоций и подарков!

На открывающем представлении Бритта обычно показывает карточки со средствами передвижения, и школьники отправляются на самолете (mit dem Flugzeug), поезде (mit dem Zug) или машине (mit dem Auto) по разным городам Германии. Но ребята из школы №34 путешествовали на ледоколе (mit dem Eisbrecher) и даже на космическом корабле (mit dem Raumschiff)! Всё бы хорошо, вот только не знаю, как на них можно добраться до Веймара или Мюнхена =:)

Ребятишки разбежались по кабинетам. Бритту ждали в этот раз на редкость сознательные и ответственные дети. Дело в том, что в сказке «Принцесса на горошине» есть момент, когда в замке зажигаются свечи, и принцесса укладывается спать. «Сейчас школу спалит!», «Не надо поджигать!» - переполошились школьники, увидев, что Бритта и впрямь поджигает фитилёк свечки. Но всё, к счастью, обошлось: и принцесса довольна, и школа цела.

Класс, где занимается Михаэль, можно услышать издалека. Из кабинета доносится громкий бит, музыка, шутки рэпера, смех ребят, аплодисменты. Но сегодня помимо этого я услышала битбокс. И делал его не Михаэль Фюрстбергер, а старшеклассник Савелий Рыхлов. Учится битбоксу он уже три года, причём по Интернету. Глядишь, выучит немецкий и выступит когда-нибудь дуэтом с Михаэлем.

Но самый главный сюрприз дня ждал нас в гимназии №2! Школьники показали настоящий концерт из нескольких номеров! Чести его открывать удостоился Артем Пунанцев. На немецком и английском языках он представил нам историю школы. Мне кажется, его ждёт будущее дипломата или учёного – уж очень солидно и достойно он смотрелся, несмотря на юный возраст.

Алёша Мацкевич вдохновенно сыграл на гитаре «Танго в небесах», а потом… исполнил песню немецкой группы «Rammstein». Нет-нет, брутального рыка и порванных голосовых связок не было. Песня «Roter Sand» получилась у Лёши очень лиричной.

Кстати, Вы знали о том, что «Rammstein» популярны во всём мире гораздо больше, чем на Родине? «Когда люди узнают, что я немец, первая ассоциация, которая им приходит в голову – это «Rammstein». Такое было даже в Канаде и Бразилии» - удивляется Михаэль.

После стихов на немецком языке Лариса Гафарова, девушка с внешностью горячей испанки, с чувством сыграла на фортепиано «Меланхолический романс», а затем они в паре с Арзу Зейналовой спели песню «Полгода плохая погода». Девчонки, хочу Вам сказать, Вы так здорово её исполнили, что эта песня который день не даёт нам покоя. Немцы уже выучили припев наизусть и поют почти без акцента. Кстати, для песни, которая не сходит с языка, в немецком языке есть определение: «Ohrwurm» (das Ohr – ухо, der Wurm – червь).

Этот день запомнится надолго! Я всё-таки поняла, чем русский север отличается от других регионов России. Контрастом. Добрые, гостеприимные, внимательные друг к другу люди – в противовес суровой северной природе.

Физио

varatent — Sat, 03 May 2014 18:55:55 GMT

Доклад на тему «Физиологические механизмы тракционной терапии в практике лечения межпозвонковых грыж на аппаратах «Ормед» на XI международной научно-практической конференции «Актуальные вопросы медицинской реабилитации, физиотерапии и курортологии» 15-17 ноября в городе Киев главного врача лечебно-методического центра «Ормедиум» (г. Нефтекамск Республики Башкортостан) невролога, рефлексотерапевта, врача высший категории Ю.Ф. Кузнецова.

Доклад удостоен диплома Финсена (Finsen) Нильс Рюберга (15.12.1860, Торсхавн, Фарерские острова, - 24.9.1904, Копенгаген), датского физиотерапевта, основоположника научной разработки светолечения, лауреата Нобелевской премии.

В современном мире в связи с урбанизацией, низкой двигательной активностью, изменением режима и качества питания, ухудшением экологических условий окружающей среды заболеваниями позвоночника страдают до 80% жителей Земного шара. Женщины болеют чаще, но у мужчин короче ремиссии, среди них выше процент оперированных по поводу грыж дисков и ухода на пенсию по инвалидности. Статистические исследования, показывают, что патология только пояснично-крестцового отдела составляет около 30% общей заболеваемости, 20-30% всех заболеваний нервной системы и более 80% заболеваний периферической нервной системы. Она ежегодно регистрируется у 15-25% взрослого населения страны. В возрасте от 30 до 45 лет боли в спине являются одной из наиболее частых причин потери трудоспособности. Каждый 9-й человек среди жителей страны страдает каким-либо заболеванием позвоночника. На первом месте по распространенности стоят дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов, которыми страдают от 8 до 12% населения различных стран, у трети пациентов впоследствии острая боль переходит в хроническую.

От болей в спине люди страдали во все времена. Едва ли найдется человек, которого такая проблема обошла стороной. Люди, вынужденные длительно пребывать в однообразном положении, вызывающем статистическое напряжение мышц (вождение автомобиля, работа за компьютером, авиаперелеты и.т.), а также те, кто испытывает большие перегрузки (при занятиях спортом, работе на дачном участке, подъеме тяжелых вещей) рано или поздно начинают ощущать боли в спине. В России около 90% населения в возрасте старше 30 лет имеют проблемы со спиной.

Упоминания о тракционном лечении заболеваний позвоночника встречаются у древних народов Средиземноморья, Индии и Европы. Называя это воздей-ствие рахитотерапией, один из основоположников медицины — Гиппократ — уже в V веке до н.э. с её помощью успешно лечил заболевания опорно-двига-тельного аппарата. До нашего времени дошли рекомендованные им приемы (например, растяжение позвоночника больного в положении на животе четырь-мя помощниками врача за верхние и нижние конечности - «поза Гиппократа»).

В настоящее время тракционная терапия является патогенетически обосно-ванным методом лечения неврологических проявлений остеохондроза позво-ночника. Установление связи большинства неврологических расстройств реф-лекторного или корешкового характера с патологическими изменениями в меж-позвонковом диске дало возможность проследить процессы, происходящие в пораженном позвоночно-двигательном сегменте (ПДС) при проведении вытяже-ния, что очень важно при обосновании тактики лечения и понимании сути метода врачами, использующими тракционную терапию в повседневной практике.
Методики медицинской реабилитации, основанные на механотерапии, являются патогенетически оправданными и эффективными для наибольшего числа пациентов с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника.

Для проведения грамотной тракционной терапии необходимо знание анатомических особенностей строения позвоночно-двигательного сегмента. Особого внимания заслуживают анатомические особенности продольных связок. Передняя продольная связка тянется вдоль всего позвоночного столба от нижней поверхности тела затылочной кости до передней поверхности крестца, где она переходит в его надкостницу. Связка покрывает не только переднюю, но и боковые поверхности тел позвонков и дисков. Она прочно сращена с телами позвонков, над дисками же перекидывается свободно и отделена от них рыхлой соединительной тканью. Необходимо обратить внимание на два чрезвычайно важных обстоятельства, без которых невозможно понять как нормальную динамическую функцию позвоночника, так и ряд патологических процессов.

Во-первых, в нормальном физиологическом положении позвоночника передняя продольная связка, как и большинство связок, имеет запас длины. Её функция заключается в ограничении движений, предотвращении превышения предела движений, поэтому при наклонах позвоночника на выпуклой стороне дуги связка натягивается и не докускает дальнейшего движения. Во-вторых, прочно сращенная с телом позвонка передняя продольная связка имеет внутренний камбиальный слой, способный продуцировать костную ткань Иными словами, передняя продольняя связка является надкостницей, чем отличается от всех других связок организма человека. Передняя продольная связка не вовлекается ни в воспалительный, ни в опухолевый, ни в какой-либо другой процесс и не обызвествляется. Говоря об обызвествлении или окостенении передней продольной связки, мы демонстрируем или небрежное обращение с терминами, или незнание этих особенностей.

Задние поверхности тел позвонков и дисков покрыты задней продольной связкой, которая, в отличии от передней, прочно сращена с диском и свободно перекидывается над телами позвонков, имея определенный запас длины. Между нею и телом позвонка располагается рыхлая соединительная ткань с венозными сплетениями. Задняя продольная связка не обладает костеобразовательной функцией и, в отличие от передней, может обызвествляться. Помимо диска и продольных связок, смежные позвонки соединены двумя дугоотростчатыми суставами и короткими связками: желтыми, соединяющими дуги соседних позвонков; межпопречными, расположенными с обеих сторон позвонка; межостистой связкой и участком надосистой связки.
Исследования, проведенные в последние годы, показали, что межпозвонковый диск представляет собой систему, находящуюся в равновесии благодаря взаимодействию осмотического и гидростатистического давления. При увеличении нагрузки по оси позвоночника происходит отток жидкости из дисков, а устранение нагрузки приводит к её притоку. При любом изменении механической нагрузки на диск, что происходит при всех движениях позвоночника, он действует как насос. Естественно, чем моложе субъект и эластичнее диск, тем крупнее студенистое ядро и активнее протекает этот процесс. Межпозвонковый диск имеет сложное строение и состоит из двух пластинок гиалинового хряща, покрывающих площадки тел смежных позвонков, фиброзного кольца и заключенного в нем студенистого (пульпозного) ядра. За счет пластинок гиалиновoго хряща происходит рост тел позвонков в высоту.

Фиброзное кольцо состоит из плотных переплетающихся соединительнотканных пучков, расположенных вокруг студенистого ядра. Студенистое ядро образовано небольшим количеством хрящевых и соединительнотканных клеток и беспорядочно переплетающихся набухших гидрофильных соединительнотканных волокон. Несмотря на видимость полной герметизации студенистого ядра, как показали многочисленные исследования, между ядром и внепозвоночными тканями идет активный обмен жидких сред. При сгибании позвоночника студенистое ядро перемещается кзади, при разrибании- кпереди, при боковых наклонах - в сторону выпуклости. При условии сохранения жидкого студенистого ядра, а также окружающего его эластичного и упругого фиброзного кольца сегмент может в полной мере выполнять буферную функцию, совмещая свойства рессоры и амортизатора. Буферная функция тем совершеннее, чем большей гидрофильностью обладает студенистое ядро, чем больше эластичность и выше тонус фиброзного кольца, позволяющего ядру смещаться при движениях. С возрастом эти свойства диска постепенно утрачиваются. У взрослого человека межпозвонковый диск не имеет сосудов, и хрящ его питается путем диффузии питательных веществ и кислорода из сосудов тел соседних позвонков. Фиброзное кольцо имеет множество слоев и волокон, перекрещивающихся в трех плоскостях. В норме фиброзное кольцо образовано очень прочными волокнами. Однако в результате дегенеративного заболевания дисков (остеохондроза) происходит замещение волокон фиброзного кольца на рубцовую ткань. Волокна рубцовой ткани не обладают такой прочностью и эластичностью как волокна фиброзного кольца. Это ведет к ослаблению диска и при повышении внутридискового давления может приводить к разрыву фиброзного кольца.

Фасетки (синонимы: дугоотросчатые, суставные отростки) отходят от позвоночной пластинки и участвуют в формировании фасеточных суставов. Два соседних позвонка соединены двумя фасеточными суставами, расположенными с двух сторон дужки, симметрично относительно средней линии тела. Концы суставных отростков заключены в соединительнотканный герметичный мешочек, который называется суставной капсулой. Клетки внутренней оболочки суставной сумки (синовиальной мембраны), продуцируют синовиальную жидкость. Благодаря наличию фасеточных суставов, между позвонками возможны разнообразные движения, а позвоночник является гибкой подвижной структурой.

Боль в спине бывает часто обусловлена повреждением (растяжением) околопозвоночных мышц при тяжелой физической работе, а также рефлекторным мышечным спазмом при повреждении или заболевании позвоночника. При мышечном спазме происходит сокращение мышцы, при этом она не может расслабиться. При повреждении многих позвоночных структур (дисков, связок, суставных капсул) происходит непроизвольное сокращение околопозвоночных мышц, направленное на стабилизацию поврежденного участка. При спазме мышц в них накапливается молочная кислота, представляющая собой продукт окисления глюкозы в условиях недостатка кислорода. Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах обусловливает возникновение болевых ощущений. Молочная кислота накапливается в мышцах из-за того, что спазмированные мышечные волокна передавливают кровеносныe сосуды. При расслаблении мышцы просвет сосудов восстанавливается, происходит вымывание кровью молочной кислоты из мышц и боль регрессирует.

Механотерапевтические отечественные установки серии «ОРМЕД» для комплексного лечения и коррекции функциональных нарушений позвоночника являются наиболее эффективным лечебным техническим средством. Отсутствие специальной литературы по механотерапии, в частности, и по применению аппаратов серии «ОРМЕД» для комплексного лечения и медицинской реабилитации функционального состояния позвоночника и суставов обусловило необходимость (биомеханического, физиологического) обоснования и изложения сущности полученных лечебных эффектов в результате 10-летнего опыта клинического применения аппаратов серии «ОРМЕД».

При оценке функциональных возможностей применения механотерапевтических аппаратов серии «ОРМЕД» в процессе коррекции дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника используется мышечный фактор, т.е. если функциональные нарушения позвоночника являются решающими, то ведущая роль принадлежит важнейшим носителям функции двигательного аппарата — мышцам. Мышцы восстанавливаются в соответствии с фундаментальным физиологическим законом сокращения и расслабления при биомеханическом воздействии на позвоночник.

В соответствии с этим фундаментальным законом проведем анализ физиологических механизмов и принципов вибрационно-механического лечебного воздействия механотерапевтическнх аппаратов серии «ОРМЕД» на глубокие мышцы позвоночника, межпозвонковые диски. Параметры и конструкции роликов-массажеров аппарата выбраны таким образом, чтобы при перемещении их вдоль оси позвоночника происходило последовательное поочередное разминание, сжатие-разжатие, сгибание-разгибание, раскатывание локальной околопозвонковой мышечной ткани. В результате такого перемещения роликов-массажеров достигается коррекция функционального состояния позвоночника выполнением жизненного закона физиологии: «сокращения и расслабления» глубоких мышц позвонков, а для этого расстояние Rboc между роликами выбрано таким образом, что после сокращения мышц от силы давления Fдав ролика №1 до перемещения ролика №2 в эту же точку А мышцы успевают расслабиться. И так за один сеанс (за 20 минут) в дипольном режиме цикл «сокращение-расслабление» паравертебральных мышц двух сторон каждого позвонка чередуется 300 раз.

Кроме того, при этом за счет действия регулируемой силы подъемника Fпод происходит дозированное надавливание на околопозвонковые мышцы силой давления Fдав на глубину массажа hдав с помощью роликов-массажеров. В результате такого воздействия выдавливается и прессуется мышечная биологическая масса, и формируется сила Fbt, вталкивающая и действующая на позвонки, сухожилия, связки и грыжи межпозвонкового диска. При этом достигается снятие напряженности мышечных тканей, уменьшение их локального уплотнения (функциональные, защитные блоки), увеличение эластичности и подвижности глубоких тканей, которые становятся однородными. Количество энергии, передаваемой от источника вибрации на позвоночник, находится в прямой зависимости от частоты вибрации и амплитуды вибрации, и является основой для оценки и дозирования биологического лечебного воздействия на позвоночник, формирования сигнала для управления лечебным процессом. Механизмы дозированного лечебного воздействия вибрации весьма разнообразны. Улучшение биомеханики крупных, средних и мелких мышечных групп за счет повышения эффективности их сокращения и расслабления является еще одним положительным моментом.

Дозированная вибрационная механотерапия, в клинической практике включающая методы и способы применения с лечебной целью механических колебаний инфразвуковой и низкой частоты, осуществляемых при непосредственном механическом контакте роликов-массажеров аппарата «ОРМЕД» с мышцами, окружающими позвонки, повышает физиологический тонус и устойчивость организма. Кроме того, под влиянием вибрации роликов-массажеров улучшается мышечный и сосудистый тонус, состояние системы кровообращения, нормализуются обменные процессы, что в целом приводит к восстановлению функционального состояния позвоночника. Вибрационно-механический массаж проводится под действием вибрации роликов, т.е. механическое воздействие сопровождается низкочастотной вибрацией роликов-массажеров и физиологическим микровытяжением (сжатием и растяжением) мышц, окружающих позвоночник. При таком одновременном (одномоментном) воздействии четырех физических факторов (тепловое воздействие, вибрация, вытяжение, механический массаж) на один и тот же участок позвоночника в виде одной процедуры лечебный эффект от воздействия роликов-массажеров суммируется и усиливается. При этом за один проход роликов-массажеров каждый позвонок, межпозвонковый диск и суставы подвергаются вибрационно-механическому воздействию роликов 2 раза (т.к. имеются две пары роликов), а за время одной процедуры (за 20 мин) - по 300 и более раз, т.е. каждый позвонок, а их 24, из 2-х сторон паравертебрально и поочередно подвергается механической коррекции (репозиции) по 300 раз. В сумме это дает всего 7 200 аппаратных манипуляций за одну процедуру, что абсолютно недостижимо при ручном массаже и при проведении манипуляций на позвоночнике мануальным терапевтом. В результате применения такой механотерапии в коррекции функционального состояния позвоночника можно достичь результатов, которые невозможно получить с помощью мануальной терапии и ручного массажа.

Рассмотрим схему локального дозируемого силового воздействия роликов-массажеров на позвоночный столб за счет подъемной силы электропривода подъемника. При таком механическом глубоком воздействии на позвоночник в процессе перемещения в зоне действия обкатывающих роликов-массажеров позвонки, межпозвонковые диски и связки последовательно, поочередно и многократно подвергаются сокращению-расслаблению, сжатию-разжатию, сгибанию-разгибанию, надавливанию и микровытяжению.

Важным является то, что кратковременное, но многократное механическое воздействие роликов на поперечный отросток позвоночника в сагиттальной плоскости нормализует и возвращает позвонки в физиологическое положение (репозиция) путем создания относительных микроперемещений, причем направления воздействия механических сил через мышечную массу на позвонки зависят от направления (вперед-назад) перемещения обкатывающих роликов-массажеров.

Кроме того, в процессе движения роликов-массажеров одновременно в направлении их перемещения происходит локальное внутреннее физиологическое микроперемещение и микровытяжение позвонков на величину от действия силы тяги Fтяг и подъемной силы Fпод. В результате такого суммарного (сочетанного) механического воздействия роликов-массажеров на мышечно-связочный аппарат позвоночника за время проведения одной процедуры убираются функциональные (защитные) блоки в межпозвонковых дисках, происходит репозиция суставов, позвонков и полная коррекция функционального состояния позвоночника. При чрезмерном движении смежных позвонков вправо или влево происходит критическое натяжение зубчатых связок и соединительно-тканных пучков на уровне определенного сегмента за счет сокращения глубоких мышц спины и сильных маленьких мышц, которые натянуты от одного позвонка к другому. Резкое сокращение этих мышц ведет к формированию функционального (защитного) блока и к сближению смежных позвонков т.е. к снижению высоты межпозвонкового диска, что соответственно приведет и к выпячиванию межпозвонкового диска за пределы анатомической нормы, образуя межпозвонковую грыжу. При этом глубокие мышцы натянутые от одного позвонка к другому сдавливают межпозвонковый диск и межпозвонковые суставы, еще сильнее нарушат функциональную подвижность сегмента. В большинстве случаев при блокировании сегментов изначально сжатие межпозвонкового диска не превышает допустимого предела, поэтому нет ни отека, ни болей. Единственное, что произойдет — два смежных позвонка будут двигаться как одно целое из-за их сжатия глубокими мышцами. Гибкость позвоночника уменьшается, но больной не будет этого ощущать. Без снятия натяжения зубчатых связок сегмента, а это возможно только специальными аппаратными методами механического воздействия (т.е. нужна механическая разгрузка в виде вытяжения), глубокие мышцы спины, которые участвуют в формировании защитного блока, никогда не расслабятся самостоятельно.
Аппаратная механотерапия — это эффективный метод консервативного лечения, используемый на установках серии «ОРМЕД», которые позволяют убрать функциональный (защитный) блок, тем самым снять натяжение зубчатой связки и соединительно-тканных пучков в проблемном участке позвоночника. Для этого на механотерапевтических аппаратах серии «ОРМЕД» проводится комплексная процедура «Паравертебральный роликовый массаж + вибрация + тепловое воздействие + вытяжение (всех видов)». Такие сочетанные физические факторы, снимают натяжение зубчатых связок и соединительно-тканных пучков в сегментах. Мышцы расслабляются, прекращается сжатие межпозвонкового диска, и он как пружина восстанавливает свою форму, отодвигая друг от друга смежные позвонки и поверхности межпозвонковых суставов, функциональная способность сегмента восстанавливается полностью. При этом одновременно прекращается сжатие нервов, вен сегмента, улучшается венозный отток, нервные клетки сегмента восстанавливают свою функцию и проблемы, связанные с функциональным блоком и межпозвонковым диском, исчезают.

Было уже отмечено, что причиной образования грыж межпозвонковых дисков является чрезмерное движение смежных позвонков и образование функциональных (защитных) блоков за счет критического сокращения глубоких мышц спины и зубчатых связок. При этом на межпозвонковый диск действует динамическая сила Fдин, составляющей которой является нормальная вертикальная нагрузка Fнагр и мышечная сила Fмыш из-за сокращения глубоких мышц спины, т.е. Fдин = Fнагр+Fмыш. В результате на фиброзное кольцо диска действует внутренняя сила Fвытал, стремящаяся вытолкнуть пульпозное ядро за пределы межпозвонкового пространства (диска). Высота диска снижается, а пульпозное ядро диска деформируется и принимает форму вытянутого эллипса.

Рассмотрим биомеханическую модель межпозвонкового диска при проведении процедуры «Паравертебральный роликовый массаж и вытяжение». Согласно этой модели, на поверхность фиброзного кольца, соответственно и поверхность грыжи, действует вталкивающая сила Fвт, которая формируется при перемещении и обкатывании роликов-массажеров вдоль оси позвоночника. В результате вытяжения позвоночника силой Fвт и засчет снятия функциональных защитных блоков увеличивается высота диска до величины + . При этом снижается высокое междисковое давление за счет увеличения межпозвонкового пространства на величину и происходит декомпрессия межпозвонковых дисков, т.е. создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание за счет формирования внутренней силы Fвcac в объеме пульпозного ядра и вталкивающей силы Fвт.

Заключение
Рассмотренные схемы коррекции и восстановления функционального состояния позвоночника, используемые на механотерапевтических аппаратах серии «ОРМЕД», позволяют проводить безоперационное лечение грыж межпозвонковых дисков путем снижения высокого междискового давления, увеличения межпозвонкового пространства и декомпрессии межпозвонковых дисков. Во время процедуры происходит механическое воздействие на проблемный участок позвоночника, способствующее дозированному раздвижению двух сопряженных позвонков на величину + . При этом создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание, при котором помимо «вправления» грыжевого выпячивания в плоскость диска поступает жидкость, диффузно питающая диск. Предлагаемые аппараты серии «ОРМЕД» за счет дозированного программного вытяжения и роликового вибромассажа позвоночника позволяют существенно уменьшить грыжевые выпячивания и успешно устранять боли в спине, связанные с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночных двигательных сегментах, т.к. при вправлении грыжевого выпячивания перестают сдавливаться нервные корешки и боль уходит.
Для случаев, когда клиническая картина представляет одностороннюю симптоматику (справа или слева, спереди или сзади), на аппаратах серии «ОРМЕД-профессионал» предусмотрено дифференцированное и векторное вытяжение поясничного и шейного отделов позвоночника. Анализ результатов лечения больных с патологией позвоночника позволяет считать, что функциональные возможности лечебных автоматизированных комплексов «ОРМЕД» практически неограничены. С помощью комплекса излечивают остеохондрозы с любыми проявлениями, посттравматические изменения позвоночно-двигательных сегментов с неврологической симптоматикой и заболевания тазобедренных суставов, он помогает при комплексном лечении сколиоза, заболеваний бронхолегочной системы, гипертонической болезни.

Рассмотренные медицинские технологии на основе аппаратов серии «ОРМЕД» являются новым направлением восстановительной механотерапии в профессиональной медицинской реабилитации.

НВП «ОРБИТА» - ведущий отечественный производитель в России многофункциональных аппаратов с программным обеспечением дозированного направленного вытяжения позвоночника, которые в комплексе позволяют лечить межпозвонковую грыжу БЕЗ ХИРУРГИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА.

Использование автоматизированных многофункциональных комплексов «ОРМЕД» сегодня можно рассматривать как новое направление в вертеброневрологии. Правильно разработанные и научно-обоснованные сочетания различных физических факторов лечения позвоночника запатентованы. Предприятием произведено уже более 5000 аппаратов серии «ОРМЕД», которые востребованы как никогда. Они успешно эксплуатируются в сотнях лечебно-оздоровительных учреждениях России и других странах СНГ. В результате лечения на этих комплексах несколько миллионов пациентов смогли улучшить фукциональное состояние позвоночника и суставов.

«Урал» - «Спартак Москва». Класс оказался лучше п�

varatent — Wed, 30 Apr 2014 22:24:12 GMT

Не успели утихнуть эмоции после ничьи с чемпионом страны, как спустя несколько дней нас ждало еще одно испытание - московский "Спартак"!

Чего же ждали болельщики от этой игры? Благо большинство из них были адекватны и особых иллюзий не питали и считали ничью, как за самый лучший исход, ведь стартовый кураж и эмоции после такого насыщенного матча с ЦСКА вышли, и трудно было расчитывать на лучшее, да и у "Спартака" еще был лишний день на восстановление, а он, как известно, имеет особое значение в футболе. Но на стадион все равно шли все воодушевленно и с хорошим настроением, а вдруг? Ведь "Спартак" тоже хороший раздражитель, вновь будут полные трибуны, которые гонят вперед, почему бы и не победить? Надежда была, куда же без нее.

На матч ожидались вновь переполненные трибуны, билетов в кассах не было уже давно, последние докупили на матче с ЦСКА. Так же и у "Спартака" поддержка ожидалась в два раза больше, чем у ЦСКА, и она состоялась! Поддержка была на матче сдержанной, хотя не обошлась без задержаний в участок, впрочем как и у армейцев. Много болельщиков "Спартака" было и на обычных трибунах, что меня не радовало. Да я понимаю, кто-то болеет за "Спартак" давно, но все-таки "Урал" родной клуб и должен стоять на первом месте и поддерживать в первую очередь надо его! Но эти личности родную команду хаяли, а "Спартак" восхваляли до небес. Было больно и противно на это смотреть, представить такое в Англии просто невозможно. Ну да ладно, это отдельная тема и у каждого свое зрение на эту ситуацию.

Так же до матча поступали жалобы от болельщиков, что слишком медленный запуск и многие опоздали чуть ли не на тайм с ЦСКА!Так же на выходе со стадиона после матча где-то даже давка произошла. Поэтому болельщики попросили что-то с этим сделать, потому что, как говорится, не дело. Было ли это утчено, я незнаю, сам зашел с парковки, где народу мало и войти не составляет проблем. А вот уже внутрь стадиона конечно дольше, и опять же улучшений не заметил. Так что над этим еще работать и работать.

Особых программ кроме футбола не было, так что переходим непосредственно к игре.

Первый тайм.

Состав "Урала": Помазан - Щаницын, Тумасян, Вьештица, Сафрониди - Бочков - Манучарян, Сапета, Горбанец, Саркисов - Гогниев.

По сравнению с первой игрой состав немного изменился. Вместо неудачно проведшего игру с ЦСКА Ерохина и неплохо сыгравшего Сердерова вышли Манучарян и Саркисов. В полузащите Горбанец сместился ближе к центру, все-таки играем схему 4-1-4-1, а армянская парочка играла по краям."Спартак" же победный состав, который был в Самаре, не поменял.

Игра началась в неспешном темпе, и откровенно сказать продолжилась на протяжении всего первого тайма. Было несколько причин на это, во-первых была жаркая погода в Екатеринбурге, очень душно, и играть на высоких скоростях не представлялось возможным. "Урал" отдал мяч "Спартаку" полностью и играл откровенно вторым номером, ожидая шанса в контратаке. Честно сказать, это не удалось в первом тайме и после игры задумываешься, а нужно ли было? Зная игру "Спартака" в обороне, может быть надо было смелее сыграть в атаке, а не ждать подарков? Но у тренерского штаба, к сожалению, были иные взгляды на этот счет. "Спартак" же, в первом тайме, с барселоновским владением мячом, сам толком создал лишь 2 момента - удар Глушакова головой и выход Хурадо с Помазаном в конце тайма. У "Урала" же можно выделить удар со штрафного в исполнении Горбанца и удар через себя Гогниева. Вот и все, что можно сказать по первому тайму. Хотя произошло еще одно неприятное событие, тяжелую травму получил Сапета, а именно разрыв связок. Был успешно прооперирован в Германии и восстановление займет от 6 до 8 месяцев. Это серьезная для нас потеря и Саше мы желаем здоровья! Ждем весной!

Второй тайм.

Состав "Урала": Помазан - Щаницын, Тумасян, Вьештица, Сафрониди - Бочков - Манучарян (Лунгу, 79), Сапета (Ерохин, замена в перерыве), Горбанец, Саркисов (Сердеров, 73) - Гогниев.

В перерыве произошла замена у "Урала", вместо Сапеты вышел Ерохин, в построениях она ничего не изменила.

Второй тайм начался так же, как и первый, но чуть-чуть активности придал "Спартак", и эта активность привела к забитому мячу. Коста в борьбе с Щаницыным и Тумасяном (кстати в этой борьбе мне кажется мяч все-таки покинул пределы поля, т.к. мяч рикошетил и попал в Щаницына, а он был за пределами поля (!), следовательно и мяч покинул, но это мое скромное мнение, но если это так, то немного обидно) скинул мяч Комбарову, тот плавно навесил в штрафную, там скинули защитники на Кариоку, тот скатил набегавшему Паршивлюку, он прострелил и передачу замкнул МакГиди, который вышел на замену еще в первом тайме заместо непопавшего в игру Яковлева. Красивая комбинация, которая привела в восторг фан-сектор "Спартака" и личностей на трибунах.

Этот гол вынудил активизироваться "Урал" и эпизодами у нас получалось проводить интересные атаки, одна из них увенчалась неплохим ударом Манучаряна, его с трудом потащил Песьяков. "Спартак" после гола отдал игру "Уралу", и к сожалению воспользоватся мы им не смогли. Реализация страдает, да и удачи не доставало, примером служит момент, когда Саркисов уйдя на скорости от защитника, прострелил вдоль штрафной и Гогниев чуть-чуть не дотянулся до мяча, наверное самый опасный момент, который был у нас. Реализуй мы его, кто знает, как бы дальше все сложилось. Затем был хорошим плотный удар Гогниева в ближний угол, отбил Песьяков. Еще один шанс был у Тумасяна, вмешался защитник. Ну знаменитую поговорку никто не отменял, не забиваешь ты - забивают тебе. "Спартак", создав во втором тайме 2 момента, забил два гола. Чельстрем навешивал в штрафную, мяч прилетел к Сафрониди и тот неудачно вынес на МакГиди, который пробил в штангу, мяч отскочил к Эменике и тот без проблем поразил пустые ворота с метра. 0-2 и все уже было ясно. Было крайне обидно, ведь сражались на равных, "Спартаку" не уступали, но засчет класса и великолепной реализации "Спартак" увозит 3 очка и единолично возглавляет таблицу чемпионата. А болельщики начали покидать стадион, когда матч еще не закончился, и было на это смотреть тоже неприятно. Ведь мужики на поле играли за Вас и поддержите их до конца! Тем более в футболе бывает всякое! "Манчестер Юнайтед" за 2 минуты выиграл Лигу Чемпионов у "Баварии", и у нас еще было 3 минуты с небольшим! Надо верить в команду до конца и поддерживать так же! А покидая стадион, вы показываете совершенно другую реакцию, а это неправильно! Ну в общем это опять же дело каждого.

Что можно сказать, "Урал" на равных сражался с топ-клубами России и по игре не уступил ни одной из них, но в активе лишь очко, но и это неплохо, да и даже лучше. Ребята не будут так расслаблены в матче с прямым конкурентом - нижегородской "Волгой", вот где надо брать очки! Надежда на это есть! Так что, ребятам, удачи!

На мой взгляд так же выделю лучших футболистов в составе обоих команд в этом матче.

Лучший игрок "Урала": Горбанец.

Лучший игрок "Спартака": МакГиди.

Следующая статья будет о матче с "Волгой". Думаю во вторник-среду выложу.

Вены позвоночного столба

varatent — Mon, 28 Apr 2014 11:20:29 GMT

Многочисленные вены позвоночного столба располагаются в виде сплетений, plexus venosi, вдоль всего позвоночника как снаружи, так и внутри его. Их делят на передние и задние; они принимают вены тел позвонков, спинного мозга и его оболочек.

Указанные сплетения при помощи vv. lumbales et intercostales соединяются на всем протяжении позвоночного столба с верхней и нижней полыми венами своими задними ветвями, rami posteriores.

1. Наружные венозные сплетения позвоночного столба, plexus venosi vertebrates externi (рис. 838), залегают снаружи позвоночного столба и делятся на передние и задние.

а) Передние наружные сплетения позвоночных вен, plexus venosi vertebrales externi anteriores (рис. 838, 839), хорошо выражены в области шейных позвонков; в них впадают вены мышц шеи и тел позвонков; они анастомозируют с межпозвоночными венами и задними наружными сплетениями.

б) Задние наружные сплетения позвоночных вен, plexus venosi vertebrales externi posteriores (рис. 838), располагаются на задних поверхностях дуг позвонков, поперечных и остистых отростков. В них впадают вены костей, глубоких мышц спины и кожи. Они анастомозируют с внутренними сплетениями позвоночника, с передним сплетением и с межпозвоночными венами.

2. Внутренние, венозные сплетения позвоночного столба, plexus venosi vertebrales interni (рис. 838, 839), залегают вдоль всего позвоночного столба в позвоночном канале, снаружи от передней поверхности оболочки спинного мозга, и собирают кровь от позвонков и спинного мозга. Эти сплетения делятся на передние и задние.

а) Передние внутренние сплетения позвоночного столба, plexus venosi vertebrales interni anteriores (рис. 838, 839), образуются из двух хорошо выраженных вен, залегают по задней поверхности тел позвонков вдоль задней продольной связки позвоночного столба. Их просвет увеличивается в шейном и грудном отделах, где сплетения получают название продольных позвоночных пазух, sinus vertebrales longitudinales. Передние внутренние сплетения правой и левой сторон анастомозируют между собой ветвями, залегающими между надкостницей и задней продольной связкой позвоночного столба. В этом месте они принимают вены тел позвонков, vv. basivertebrales.

б) Задние внутренние сплетения позвоночного столба, plexus venosi vertebrales interni posteriores (рис. 838, 839), залегают вдоль позвоночного столба по передним поверхностям дуг позвонков и желтых связок. Анастомозы мужду задними сплетениями правой и левой сторон имеют вид петель.

Все сплетения, как наружные, так и внутренние, образуют между собой большое количество анастомозов.

Межпозвоночные вены, vv. intervertebrales, выходят через межпозвоночные отверстия вместе со спинномозговыми нервами и впадают в поясничные, межреберные и в позвоночные вены.

В межпозвоночные вены впадают вены спинного мозга, vv. spinales.

anno 2007

Дмитренко В. М.

При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.