Разрыв и растяжение связок плечевого сустава

Растяжение связок плечевого сустава представляет собой неполный разрыв сухожилий в связи с чрезмерной нагрузкой на плечи. В результате растяжения образуется воспалительный процесс в соединительных тканях, который при отсутствии адекватного лечения может перейти в воспаление суставов и мышц. Своевременное лечение позволяет избежать осложнений и снижает риск повторной травмы.

Плечо человека очень подвижно благодаря своему строению. Оно состоит из множественных сочленений, таких как ключично-акромиальное, лопаточно-реберное, грудинно-ключичное. Они более всего подвержены растяжениям при травмах и физических нагрузках, в том числе при занятиях спортом. Также при растяжении могут пострадать мышцы плеча – бицепс, трицепс, трапецевидные, грудные, широчайшие, дельтовидные и передняя зубчатая.

Причины

Наиболее частые причины возникновения растяжения связок плечевого сустава:

• рывки и резкое вращение руками;
• удар в плечо или падение на его верхнюю часть;
• удар при падении, пришедшийся на вытянутую руку;
• резкое натяжение связок при поднятии тяжести или приложении любой другой силы.

Симптомы растяжения

• болезненность и припухлость в области повреждения;
• повышенная температура ткани;
• болезненная реакция на движение плечом;
• краснота и кровоподтеки на месте растяжения.

Диагностика

Растяжение связок плеча обычно диагностируется врачом. Он должен осмотреть поврежденную область, оценить степень разрыва связок плечевого сустава, выяснить у больного обстоятельства получения травмы. После осмотра назначается рентген, чтобы исключить переломы и вывихи. Иногда для диагноза требуются дополнительные методы исследования – магнитно-резонансная томография (МРТ) и артроскопия.

Лечение растяжения и разрыва связок плечевого сустава

Эффективное лечение растяжения связок плеча предполагает следующий комплекс мер:

• Лекарственная терапия. Назначаются болеутоляющие препараты как для приема внутрь, так и для нанесения на плечевую поверхность. В дополнение может быть рекомендован курс биологически активных добавок.

• Неподвижность. Нужно исключить движения поврежденным плечом.

• Наложение ледяного компресса. Обернутый в ткань лед либо просто охлажденное полотенце прикладывается к плечу 4 раза в день на 15-20 минут. Чтобы снизить болевые ощущения и уменьшить отеки, необходимо повторять процедуру несколько дней подряд.

• Наложение бандажа. Бандажом (повязкой) фиксируют травмированное плечо на 2-3 дня. Чтобы конечность не затекала, рекомендуется комбинировать ношение повязки со специальными упражнениями.

• Лечебная физкультура. Чтобы вернуть руке подвижность, начинать упражнения нужно уже через пару дней после травмы: выполняются круговые движения и отведение руки. После 1-2 недель занятий можно добавить утяжелители. При возникновении боли упражнения необходимо прекратить.

Профилактика растяжений связок плеча

Во избежание подобных травм следует тренировать мышцы рук, груди и спины. Для занятий спортом важно правильно подобрать нагрузку, исходя из индивидуальных возможностей человека. Если нагрузку необходимо увеличить, следует делать это осторожно, избегая резкого ее повышения.